BOB半岛在陈巧霞至今62年的人生中，退休后的这6年，似乎焕发着别样的光彩。这6年里，她脱下了工服，穿上了舞衣，头发被细致地盘起，不落下一缕发丝。在一日日、一夜夜的舞动中，她当上了四平社区健身舞队的队长，和队友们一起勇夺各类大赛的冠军。

　　“一二三四，二二三四，好，换队形……”9月末的一天上午，陈巧霞穿着一身青绿色、绣荷花的演出服，在四平社区体育俱乐部的排练室里忙活着。10月中旬，她们又要登上市级舞蹈大赛的舞台，并正在为此加紧排练。

　　“我以前从没想过，舞蹈会给我的生命带来如此变化。”看着镜子中的自己，陈巧霞微笑坦言。一起来看看她的舞蹈故事吧~

　　在退休前，陈巧霞几乎没接触过跳舞。她一直在同济大学担任行政相关工作，只有每年年会的时候，会和同事们一起表演简单的舞蹈。因此，当四平社区健身舞队邀请她加入的时候，她第一反应是：我再看看。

　　“我担心，自己的身体条件不够好，适应不了。腿还有点静脉曲张，容易酸，所以很纠结。”陈巧霞说，“当时社区的文艺团队很多，不过后来看了一下，我既不会唱歌，也不会乐器，好像还是舞蹈容易上手些，也就加入了。”

　　正如陈巧霞所担忧的那样，彼时，由于队友们早已在排练一支新舞蹈，备战比赛，她一时间难以跟上排练节奏BOB半岛，动作来不及记，速度也跟不上BOB半岛，急得团团转。不得已，她找到当时的队长帮忙“开小灶”，每天队友们排练到中午散场，她就留下来向队长学，一遍遍地重新调整动作。“我就想，我至少要跳到和大家一样水平。所以人家走了，我还在学，人家过周末，我还在学。哪怕花再多功夫，我也不怕。”

　　那些时候，排练室里的一面镜子、一根把杆，是陈巧霞最好的朋友。也正是在这样的努力下，陈巧霞在队中一次次经历了比赛的考验，磨炼舞技的同时，也与队友们相处得越发融洽，亲如姐妹。她们常在排练间隙互通经验，或聊聊家常，也会相约一起出游。

　　2021年，曾经的“小白”舞者成为了舞队队长。山东、福建、北京；上海市市动会、上海市广播体操展演活动、上海市第九套广播体操联赛……她与队员们一起，出没在全国不同省市的各类赛事中，夺得无数奖牌、奖杯，将健身舞擦亮为四平社区体育类项目的一块金字招牌。

　　“队友们都很配合，不管你要加大力度排练，还是要改编舞、换动作，她们都支持。我们不管走到哪里，都用最好的舞姿全力以赴，既为社区争取荣誉，也想展示自己的风采。我们退休了BOB半岛，但我们还没老！”陈巧霞说。

　　“右手举高一点。这个动作一定要‘啪’地定住，不能拖泥带水……”这几天，陈巧霞和队友们忙着排练的，是第六套海派健身秧歌《海上丽影》。悠扬的音乐声中，十余位队员各自身穿一袭舞服，手拿两块绢头，脚上一双舞蹈布鞋，在排练室里不断变换队形，穿梭自如。她们时而脚步如雨点，动作急促，时而缓缓扭动腰肢，神态温柔，灵动的姿态，让人很难想象这是一群退休的社区居民。

　　《海上丽影》的动作，在传统秧歌的基础上，融入了包括国外音乐和舞蹈在内的现代时尚元素，颇具现代都市特色。一整套跳下来，不仅时间略长，而且动作幅度大，对舞者的要求不低。陈巧霞所在的四平社区健身舞队，原本每周一、三、五排练，如今也为备战比赛，将频率增加到工作日每天排练。

　　“我们一般上午9点准时集合，一直练到11点左右。这几天又延长了，基本每次要到12点，大家饿得前胸贴后背。”跳了两个多小时，陈巧霞满头是汗，但妆没有花，只要起舞，依然面带微笑。

　　陈巧霞和队友们刚退休时，大多将生活重心放在家庭，奔忙在灶台之间。然而加入舞队后，她们却发现，人生还有更多风景BOB半岛。“退休前忙工作，退休后忙生活。现在，跳舞就是我的生活，我爱跳舞，我愿意将更多时间奉献给舞蹈！”陈巧霞笑着说。

　　对此，阿姨们的家人也纷纷表示支持。陈巧霞有丈夫、女儿，这些年还有了第三代，他们都是陈巧霞的“粉丝”，希望她在金色年华舞出活力。“全家人双手赞成BOB半岛，让我成为我自己。”

　　登上舞台，表演舞蹈，与队友们一起争取名次、舞出风采……62岁的陈巧霞，在社区里看到了生活的新方向。她将自己6年来参与演出的所有照片、与队友们的旅行照，都存入了平板电脑中，闲暇时看看只为重温当时的快乐，每一张都能细数出一个故事。在一次次起舞中，她找寻着自己的人生新姿态。